Pozwól, że się przedstawię.
Nazywam się Hanna Sagała. Ludzie postrzegają mnie przez pryzmat kilku rzeczy, które uwielbiam robić z pasją. Dlatego jestem psychologiem, terapeutą, a także wielbicielką dobrej muzyki oraz miłośniczką książek. Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą dwojga dzieci.
„Ten, kto wędruje, odnajduje ścieżki”
Cel zawodowy
Jak wiesz, pomagam ludziom, którzy znaleźli się na życiowym zakręcie. Zanim zaczęłam studiować psychologię, byłam ratownikiem medycznym w karetce pogotowia. Pomaganie innym już wtedy dawało mi wielką radość. Jest tak po dziś dzień. Nie ma ważniejszej rzeczy w życiu zawodowym od widoku moich klientów, którzy pokonują lęki, zaczynają się uśmiechać, przestają słuchać wewnętrznego krytyka, nabierają pewności siebie i z optymizmem, bez zmartwień patrzą w swoją przyszłość. Każdy z nas zasługuje na szczęście i akceptację. Moim celem jest pomóc Ci zmienić to, co zabiera Ci radość z życia i pomóc zaakceptować to, czego zmienić się nie da.
„Psycholog to powołanie, któremu przyświeca misja”
Moja misja
Od 14 lat działam na bardzo wielu obszarach psychologii. Pierwsze praktyczne doświadczenia zdobyłam jako specjalista do spraw szkoleń. Rozwój osobisty, radzenie sobie ze stresem czy poprawa komunikacji międzyludzkiej były przedmiotem bardzo wielu warsztatów, które przeprowadziłam z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Doskonale rozumiem skrępowanie, tremę, wstyd czy stres związany z rozmową z nieznajomą osobą. Miałam tak samo przez wiele miesięcy, aż w końcu wypracowałam świetne sposoby, aby sobie z tym poradzić.
Przez wiele lat pracowałam z dziećmi, również tymi, które wymagają specjalnego podejścia. Moja mama – emerytowana już nauczycielka przedszkolna, od dzieciństwa uczyła mnie kreatywności. Wycinałam, kleiłam, rysowałam, konstruowałam. Do dziś uwielbiam robótki ręczne i sama wykonuję pomoce do terapii z dziećmi. Ale to wszystko zyskuje prawdziwą wartość dopiero wówczas, gdy dzieci, z którymi pracuję, dostrzegają moją pomysłowość, chętnie do mnie przychodzą, a rodzice przekonują się, że oferuję znacznie więcej niż suchą teorię.
Przez znaczą część swojego zawodowego życia pracuję z nastolatkami. Byłam nastolatką, a teraz wychowuję jedną z nich, więc problemy wieku młodzieńczego są mi bliskie. Dobrze wiem, że każdego dnia młodzi ludzie mierzą się z potrzebą akceptacji wśród rówieśników, lękami, brakiem pewności siebie, ze stresem czy krytyką własną lub cudzą. Problemy te są mi szczególnie bliskie i właśnie nad nimi odnoszę największe zwycięstwa.
„Nie samym chlebem człowiek żyje”
Moje hobby
Mam różnorodne hobby, dzięki czemu łatwiej nawiązuję nić porozumienia. Śpiewam i gram na gitarze. Uwielbiam to, a dzieciom na szczęście to nie przeszkadza. I dobrze, bo mają na co dzień muzykalną mamę. Zawsze zachęcam młodzież do tego, by dzieliła się swoimi talentami. Lubię czytać. Powieść przygodowa, dreszczowiec czy opasłe naukowe tomiszcze są dla mojego umysłu prawdziwą ucztą. Lubię odkrywać nowe miejsca, smakować nowych potraw i próbować nowych aktywności. Mam też marzenie o dalekich podróżach – do tajemniczego Butanu, magicznej Wenezueli czy pachnącego goździkami Zanzibaru. Głęboko wierzę, że się spełnią.
„Jeśli nie znajdziemy ścieżki, to sami ją wytyczmy”
Moje doświadczenie
Być może szukasz konkretnej specjalizacji albo lekarz polecił Ci kontakt z określonym psychoterapeutą. Wierzę, że moja misja, chęć pomocy, a przede wszystkim relacja z drugim człowiekiem są ważniejsze niż dokumenty i certyfikaty. Jednak jeśli to jest dla Ciebie ważne, to chętnie pokażę Ci moje dyplomy i świadectwa.
Ukończyłam studia o specjalności psycholog kliniczny. Jestem członkiem Samorządu Zawodowego Psychologów, Certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych, zdobyłam licencje uprawniające do realizacji międzynarodowych programów profilaktyki zdrowia psychicznego, ukończyłam liczne kursy i szkolenia z terapii, komunikacji alternatywnej, a także neuropsychologii. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z psychoterapii poznawczo – behawioralnej. Współpracuję ze stowarzyszeniami i fundacjami działającymi na rzecz drugiego człowieka. Chętnie dzielę się swoją wiedzą oraz doświadczeniem z innymi, prowadząc szkolenia i konferencje, a jeśli chcesz posłuchać moich wypowiedzi w radiu, to zapraszam Cię do słuchania audycji w lokalnych rozgłośniach radiowych.
Chcesz poznać opinie osób, którym pomogłam? Z przyjemnością się z nimi podzielę.
