Hanna Sagała Psycholog Ostrołęka
  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
  • OFERTA
    • Pomoc DOROSŁYM
    • Wsparcie NASTOLATKÓW
    • Terapia DZIECKA
    • Pomoc ON-LINE
  • BLOG
  • KONTAKT
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • Menu Menu

Motywacja mimo niesprzyjających warunków – jak ją osiągnąć?

Aktualności
Czytaj dalej
30 września, 2024/0 Komentarze/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2024/09/motywacja.jpg 853 1280 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2024-09-30 17:01:172024-09-30 17:01:17Motywacja mimo niesprzyjających warunków – jak ją osiągnąć?

Samotność – jak czerpać z niej radość

Aktualności
Czytaj dalej
22 sierpnia, 2024/0 Komentarze/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2024/08/tree-753069_1280.jpg 853 1280 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2024-08-22 14:30:342024-09-11 10:34:04Samotność – jak czerpać z niej radość

Depresja maskowana – jak rozpoznać, jak wspierać bliskich

Aktualności
Czytaj dalej
30 czerwca, 2024/0 Komentarze/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2024/06/depresja-masskowana.jpg 853 1280 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2024-06-30 06:15:592024-06-30 06:15:59Depresja maskowana – jak rozpoznać, jak wspierać bliskich

Dopamina – sprawdź, czy jesteś od niej uzależniony/a

Aktualności
Czytaj dalej
2 czerwca, 2024/0 Komentarze/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2024/06/dopamina-scaled.jpg 1707 2560 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2024-06-02 11:17:472024-06-02 11:17:47Dopamina – sprawdź, czy jesteś od niej uzależniony/a

5 technik radzenia sobie z lękiem do zastosowania natychmiast

Aktualności
Kobieta zakrywa oczy z lęku
Czytaj dalej
26 kwietnia, 2024/0 Komentarze/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2024/04/lek-scaled.jpg 2560 1707 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2024-04-26 18:45:592024-04-26 18:45:595 technik radzenia sobie z lękiem do zastosowania natychmiast

Poczucie humoru i śmiech jako terapia?

Aktualności
Czytaj dalej
1 kwietnia, 2024/0 Komentarze/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2024/04/smiech-1-scaled.jpg 2560 1798 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2024-04-01 14:34:012024-04-01 14:34:01Poczucie humoru i śmiech jako terapia?

Jak pokonać autosabotażystę i w końcu zrobić to, o czym myślisz od dawna

Aktualności
Kobieta nie wie co zrobić, rozkłada ręce, zastanawia się i zamyśla
Czytaj dalej
28 lutego, 2024/0 Komentarze/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2024/02/6855240.jpg 2000 2000 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2024-02-28 15:46:562024-02-28 15:46:56Jak pokonać autosabotażystę i w końcu zrobić to, o czym myślisz od dawna

Lęk nasz powszedni, czyli czym jest i jak sobie radzić – Zespół Lęku Uogólnionego

Aktualności
zamartwianie się
Czytaj dalej
31 stycznia, 2024/0 Komentarze/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2024/01/osoba-cierpiaca-na-depresje-scaled.jpg 1707 2560 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2024-01-31 15:07:062024-01-31 15:07:06Lęk nasz powszedni, czyli czym jest i jak sobie radzić – Zespół Lęku Uogólnionego

Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?

Aktualności
Czytaj dalej
5 grudnia, 2023/1 Comment/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2023/12/psychoterapia-poznawcz-behawioralna.png 600 800 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2023-12-05 12:31:182023-12-05 12:31:18Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?

Wsparcie psychologiczne po stracie i traumie – czy jest konieczne?

Aktualności
kobieta w traumie
Czytaj dalej
26 października, 2023/1 Comment/Autor admin
https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2023/10/kompozycja-na-depresje-i-zaburzenia-psychiczne-scaled.jpg 1698 2560 admin https://www.hannasagala.pl/wp-content/uploads/2020/07/hannasagala-psycholog_logo2a.png admin2023-10-26 11:28:372023-10-26 11:28:37Wsparcie psychologiczne po stracie i traumie – czy jest konieczne?
Strona 2 z 6‹1234›»

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER

Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o organizowanych przeze mnie wydarzeniach, usługach i wpisach blogowych. Zgodę będziesz mogła/mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ostatnie wpisy

  • Samoregulacja układu nerwowego bez mitów. Co naprawdę działa, a co tylko dobrze brzmi w mediach społecznościowych
  • Jak rozpoznać, że bliski mężczyzna potrzebuje wsparcia psychicznego?
  • Natłok myśli: dlaczego tak męczy i jak sobie z nim radzić
  • Egoizm czy troska o siebie – poradnik dla tych, którzy zaczynają dbać o swoje granice
  • ADHD u dorosłych może pogłębiać się z wiekiem. Jak temu zapobiec?

Kategorie

  • Aktualności
  • Uncategorized

Scroll to top

Do prawidłowego działania oraz Państwa wygody nasza strona używa plików cookies. Korzystanie z naszej strony bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci komputera.

AkceptujęUkryj

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Google Analytics Cookies

These cookies collect information that is used either in aggregate form to help us understand how our website is being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customize our website and application for you in order to enhance your experience.

If you do not want that we track your visit to our site you can disable tracking in your browser here:

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Other cookies

The following cookies are also needed - You can choose if you want to allow them:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

POLITYKA PRYWATNOŚCI